今日は、週末あまり走れなかったので会社の周りを走った。
この前よりは速かった!まあまあだけど...ちょっと息がきれた。
2ヶ月前よりははるかに遅い...
1周を9分サイクルで:
(4-15),8-43
(4-23),8-50
4-25
でした。3週目は、スタートはしたものの、きつくて半周で終えました(笑)
今日は、週末あまり走れなかったので会社の周りを走った。
この前よりは速かった!まあまあだけど...ちょっと息がきれた。
2ヶ月前よりははるかに遅い...
1周を9分サイクルで:
(4-15),8-43
(4-23),8-50
4-25
でした。3週目は、スタートはしたものの、きつくて半周で終えました(笑)
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