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会社のまわりRUN

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今日は会社のまわりを3週、久しぶりに走った。
走ったのも2週間ぶりくらい。

1周目。最近は1週8分25秒くらいでまわるが、久しぶりだし目標9分にしようと走る。
でも9分半かかった(涙)

ここで、続けて3週走るよりも、10分サイクルで3本やろうと思う。

2周目。1周目より速く走ろうと思う。9分10秒!

3週目。2周目より速く...半周終わって4分19秒!倍すれば8分40秒か...と思ったけど、無理はしすぎずに8分55秒。
ちょっと落ちすぎだけど、まあいい感じで終われました。

河津桜がきれいに咲いてました。

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このブログ記事について

このページは、くらりっぱが2010年3月 1日 22:08に書いたブログ記事です。

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