今日は2000m。緩急つけて練習。
アップ 500m
フィン 200m
フォーミング 200m
キック（フィン） 100m×6 1-50サイクル
1-30,1-28,1-26,1-24, 1-24, 1-24
イージー
スイム 100m×3 1-35サイクル
1-28,1-28,1-28
４本やろうと思ってたけど疲れてやめた（笑）
ダウン
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