昨日不調だったので、かな～りよく寝ました（笑）10時間以上？
今日はゆたり過ごして。
午後に、あまりとばさずに走りに。軽くのつもりが...おさえたつもりが...
あれ？？5キロコース、ベスト！！（笑）
超回復がきた？
新しいランニングシューズをはいたのでした。
いままでの使いすぎてたのか...
ベストといっても、去年11月に走ったときの。
最近、ラップの合計でもっと速く走ってるので、ベストといってもたいしたことはないんだけれども。
何で最近走ってるか？
明日の「八丈島ハーフマラソン」に出るんです！！
夫婦で、八丈島にいってきまーす。
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