今日も肺の練習を。1800m。普通の水着。
アップ500、キック（フィン）300、イージー100。
スイム（フィン） 100m×5 2-00サイクル
スタート後20m潜水、以降ターン後15m潜水
1-42前後
すごい苦しいというわけでもないが、結構大変。5本終わって、「もういいか...」これ以上やってもいいけど結構苦しそうなのでやめといた。案の定、ちょっと酸欠気味。
じっとしてると気持ち悪くなりそうで...
ダウン（長めにやった...）
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