今日は1700m。
今日もまだ疲れがとれず、アップ、キックをやったけど調子が出ない。
スイム 200m×4 3-20サイクル
3-17,3-10,3-05,3-05
3本目からはまあまあ調子が出たけど、なんかだめ。
昨日よりはいいんだけど...
休憩が必要かなあ。
でも泳がないと、食べる量が変わらないので体に悪いと思って(笑)
今日は1700m。
今日もまだ疲れがとれず、アップ、キックをやったけど調子が出ない。
スイム 200m×4 3-20サイクル
3-17,3-10,3-05,3-05
3本目からはまあまあ調子が出たけど、なんかだめ。
昨日よりはいいんだけど...
休憩が必要かなあ。
でも泳がないと、食べる量が変わらないので体に悪いと思って(笑)
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