久しぶりのRUN:11キロコース⇒正確には10.5キロ

今日は久しぶりに走った！
今週のはじめ、筋トレで右ひざあたりをいためてしまったのもそうだけど、先週から左足首が痛むのもあって、ちゃんと走れないでいた（そのわりにはフィンスイムとかしてましたが ^^:::）。

ま、気楽にいこうと思いスタート。
最初のラップはかなりいい感じだったけど、今日は息がついてこない感じで。やはり久しぶりだからでしょうか。泳ぐのとは違うのかな。
片道でベストを狙ったが全くだめ。折り返し地点でしばらく休んで、復路はまじめに...と思ったけど体全体がだるい感じで。

でも途中、「あれ？？腕のピッチをあげると足のピッチもあがるんだ！」と思う。いまさらですが（笑）

疲れました...

でも今日の収穫は、GPSをもっていって、はじめてちゃんと距離を測れたこと！！
11キロコースと言ってたコース、実は10.5キロでした。10キロ以上あって、11キロはないな...と思ってたので、予想通りです。