今日は2600m！今週10キロ達成！！
アップ 500m
スイム(フィン) 1000m
13-58
はじめ2000やろうと思ってたけど調子よく、とばした。1000でターンしてもっと泳ぐ余力はあったけど...
スイム(フィン) 400m
5-28
いい感じ！
スイム(フィン) 200m×2 4-00サイクル
2-37、2-29
いい感じ！！2本目は狙ったが本当に2-30きれると思わなかった。フィンはいてるとはいえ、200mで2-30きれたのはものすごい久しぶりじゃないか...2003年以来かもっとか？
ちょっとがんばりすぎた感もある(笑)へたるかも。
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