今日は2000m。
メインはプル。
プル(パドル) 400m×3 6-00サイクル
5-52,5-40,5-53
※ラストはプルブイはずして
結構疲れた...
しばらく、腕使って泳いでなかったので腕の筋力が落ちたのかな...
もう少し泳ごうと思ったけど、かなり疲れてるみたいなんで...
今日は2000m。
メインはプル。
プル(パドル) 400m×3 6-00サイクル
5-52,5-40,5-53
※ラストはプルブイはずして
結構疲れた...
しばらく、腕使って泳いでなかったので腕の筋力が落ちたのかな...
もう少し泳ごうと思ったけど、かなり疲れてるみたいなんで...
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