今日は泳がずに走っただけ。
ところが、出発のときは17キロコース行くはずだったのだけど何だか調子があがらなくて、左膝も走り始めてすぐに違和感がある感じで、すぐに11キロコースにしようと予定変更。
ところが、調子がよくない上に風が前から容赦なく吹いてきて、こりゃやめろってことかな...とも思ったけど「がんばる練習だ！」と思ってなんとか折り返し地点まで。
折り返したら気分一転、なんだか足が運ぶので（下り坂だっただけ？）スピードをあげてみた。でもやっぱり疲れがどっとでてきてブレーキ、最後までつらかった...
明日はゆっくりと体を休めます...
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