泳ぎ再開3日目

今日は1400m。だいぶ慣れてきました...！

アップ400m
スイム 100m×8 1-45サイクル
1-38,38,35,32,30,28,28,23
ダウン 200m

泳いでいなくても、たまにチューブを引いてたのがよかったと思います。