今日も2000m。
アップ400m（個人メドレー100×4）
スイム 100m×14 1-35サイクル
ダウン 200m
持久力を戻さないとと思い、100mを14本。思ったより余裕だったような、余裕なかったような...とにかく肩が疲れた。腕はそれほどでも？？呼吸もまあまあ疲れた。
タイムは、ずっと1-31前後。最後のほうはあげようと思ったけどあがらなかった...
本数をもっと増やしていきたいと思う！
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