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プルはまあまあ

くらりっぱ
(2008年10月16日 23:14) | | コメント(0)

風邪気味は続くが、

プル　200m×5 3-00サイクルで、
2-50,2-52,2-52,2-52,2-50

今までで一番いいかも！

でもその後、

スイムダッシュ 100m
1-18

ジムも久々に行った！

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このページは、くらりっぱが2008年10月16日 23:14に書いたブログ記事です。

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