肺の練習

今日は2000m。
メインは
スイム　100m×10 2-00サイクル
スタート、ターン後は13～15m潜水
15mを連続でやると苦しいものの、13-14mくらいだと苦しくない...ちょっとの差なのに？！
まあ今日は久しぶりに泳いだので、調子をととのえるという意味で無理ない程度にやりました。