調子悪くない

今日は2000m。
アップの後、いつものように潜水の練習。
メインは、
フィンスイム 100m×12 1-55サイクル
スタート、ターン後12.5m以上潜水
最初は1-45前後だったが、途中から調子が出てきて1-40前後で。ラストは1-28。
泳ぐタイムを速くするには、潜水の時間を短くするか、潜水してない時間を短くするか、両方か、なのだが、今日は潜水してない時間を短くしてみた。潜水を速くするほうが体に負担が大きそうだから。

今まで10本で2-00サイクルだったから、進歩したといえるかな。
潜水の距離を少しずつ長くしていきたい。