好調！

今日は2400m。
アップ400mの後で、フィンキックの練習を200m。
潜水25m×4。50mにつき2分サイクルで。

メイン：
フィンつきスイム100m×10 2-00サイクル
スタート、ターン後12.5m以上潜水。1-40前後
結構余裕！！

フィンキック、100mとばしてみる...1-30！！
ちょっと前は1-43くらいだったので、だいぶいい感じ。
体全体でけれるようになってきた、右足首がようやく復活してきた感じ！

スイム
100m×4 1-40サイクル
1-32～34くらい！結構しんどかったけど、力が入るようになってきた。

ダウン

今週はずっと抵抗水着で練習（というかそれしかない...）。
抵抗がない水着で泳いだらもっと速く泳げるのかな。