今日は2000m。
御蔵島では（予想通り）泳ぎに不満が残ったので、泳ぎこみを続けていかないとと思ってます。
右足首の調子もよくなったし、筋トレもしていきたい。
今日は軽めに泳ぎました。
アップ500
フィンつけて潜水25m×4
フィンキック100m×2 2-00サイクル
フィンつけてキックのフォーミング 100m
フィンつき片手バタフライ100m×2×2set 2-00サイクル set rest 1-00
スタート、ターン後12.5m潜水 1-50くらい
フィンつきスイム100m×2×2set 2-00サイクル set rest 1-00
スタート後20m潜水、ターン後12.5m以上潜水
3本目は25mターン後、ラストは75mターン後に20m潜水できた！
ダウン
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