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キックいい感じ、1-35サイクルで5本

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今日は1600m。
アップの後、フィンキック100mとばしたら1-25!かなりいい感じ。

潜水つきフィンスイムは、100m×5 2-00サイクル、
スタートターン後16m潜水、としたかったけどできたのは最初の2本。
3本目からは苦しくて、スタートと25ターン後だけ16m、残りは12.5mにしちゃった。。

でもその後、

スイム 100m×5 1-35サイクル
1-33,33,33,34,36
最後は1-35きれなかったけど、でも最後まで力出して泳げた。

筋トレ翌日ということで、力入れて泳ぐと胸が痛かったりしたけど、でも力が入る感じ。
抵抗水着なので、今度普通の水着で1-35サイクルやってみたい。

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このページは、くらりっぱが2008年5月23日 22:18に書いたブログ記事です。

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