今日はアップ500m、個人メドレー100m×3 2-00サイクルをした後で、
スイム200m×5 3-20サイクル（昨日よりサイクルを10秒早めた）。
タイムは3-10,3-10,3-6,3-14（150mで間違えて一度止まった）、3-01。
体はおとといに比べれば動くものの、まだ水の感覚がしっくりこない。
ゆっくりやります。
ま、とりあえずは週に４～５回はプールに入ることから。
来週に、今年のマスターズ登録をしようと思ってます。
今年初の大会は4月くらいか？！
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今日はアップ500m、個人メドレー100m×3 2-00サイクルをした後で、
スイム200m×5 3-20サイクル（昨日よりサイクルを10秒早めた）。
タイムは3-10,3-10,3-6,3-14（150mで間違えて一度止まった）、3-01。
体はおとといに比べれば動くものの、まだ水の感覚がしっくりこない。
ゆっくりやります。
ま、とりあえずは週に４～５回はプールに入ることから。
来週に、今年のマスターズ登録をしようと思ってます。
今年初の大会は4月くらいか？！
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