今日は2500m。
アップ→個人メドレー→キック→メイン→ダウン
個人メドレーはあいかわらず1-55サイクルで6本。1-45からディセンディング1-40まで。
メインは100を1-30で6本！1-27くらい。慣れてきたけどスピードが…これじゃあ1-25は当分無理…なんて言いたくないのでがんばるぞ！
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