今日の練習 -- 10/7 1-25で5本！

今日（昨日だけど）は2000m。今週は10キロ以上泳いだ！
メインは
スイム 100m×5 1-25サイクル
1-23,22,23,23,25
5本できたあ！
その後、イージースイムして再び1-25に挑戦したけど、1-23,1-25。
そして休憩して、100mハード。1-13！
結構調子よかったです。

…でも夜、腕や手が痛かったですけど ^^;