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    <title>くらりっぱの写真ログ</title>
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    <updated>2011-12-31T13:59:18Z</updated>
    <subtitle>アマチュア水中？写真家くらりっぱの撮影日記やコンテストへの挑戦の記録です。</subtitle>
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    <title>SD1サンプル（作例）を撮影しました</title>
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    <published>2011-12-31T13:59:48Z</published>
    <updated>2011-12-31T13:59:18Z</updated>

    <summary>年をこしてしまうので、中途半端かもしれませんがアップしておきます。。 SD1を使...</summary>
    <author>
        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="SIGMA SD1" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>年をこしてしまうので、中途半端かもしれませんがアップしておきます。。</p>

<p>SD1を使った感触を書いておきます。</p>

<p>ただし、このサンプル画像はSigma Photo Proのみを使って現像したものであり、特に画質を重視して現像したわけでもないので、調整すればどの画像ももっと画質がよくなると思っています。あくまでも参考程度にしてください。サムネイルをクリックすると、元の画像を見ることができます。解像度は画像により違いますが、等倍～２倍です。</p>

<p>まだそれほどは使いこんでいないのですが、傾向はなんとなくわかった気がします。</p>

<p>私はこれまでキヤノンのデジタル一眼レフカメラをメインに使ってきました。<br />
最初のカメラは1999年に買ったEOS Kiss IIIでしたがその後でEOS-3を購入。<br />
2002年にはじめてデジタル一眼レフ、EOS D60を購入、その後でEOS-1D Mark II N, EOS-1Ds Mark II, EOS-1D Mark IVなどEOS-1D系をずっと使ってきました。<br />
主な作品はこちらです（フィルムでの撮影を含む）。</p>

<p>シグマのカメラはDP1（初代）が発売されてすぐに買いました。使い勝手は正直よくないものの、その画質に驚き、以来シグマのカメラに注目していました。<br />
SD1の発表で衝撃を受け、欲しいと思ったのですが、正式に価格が発表されると買えずにいて、ずいぶん悩んだのですが...ついに購入しました！</p>

<p>以下、全ての作例は、SD1 + Sigma 17-70mm F2.8-4 DC MACRO OS HSMです。</p>

<p>画質はおおかた予想通りでしたが、DP1を使ってきた私が感じた点を書いておきます。DP2系は持っていません。</p>

<p>１．立体感<br />
EOS-1D系を長年使ってきた私ですが、SD1が出力する画像の立体感には目を奪われます。<br />
センサーサイズはAPS-Cですがその立体感はすごいと思いました。</p>

<p>SDIM1509.JPG (6.0MB)<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1509.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1509s.JPG" /></a></p>

<p>２．赤の発色<br />
よいです。この赤の色はなかなか出せないのではないでしょうか。</p>

<p>SDIM1516.JPG (4.5MB)<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1516.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1516s.JPG" /></a></p>

<p>SDIM1702_k1.JPG (3.6MB)<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1702_k1.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1702_k1s.JPG" /></a></p>

<p>SDIM1783.JPG (9.6MB)<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1783.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1783s.JPG" /></a></p>

<p>３．逆光に強い！<br />
DP1xは相当よいみたいですが、初代DP1は太陽を直接写すなどの逆光に極端に弱く、SD1は解像度が相当あるので大丈夫かなあ。。と正直思っていました。しかしこれまでのテストでは、逆光は全く問題ないようです。</p>

<p>SDIM1930.JPG (7.5MB)<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1930.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1930s.JPG" /></a></p>

<p>４．ISO800,ISO1600は条件によっては使える<br />
一番気になっていたのがこの点。しかしある条件では十分に使えると判断しました。逆に言うと悪い条件ではISO800でもだめです。<br />
今までさんざん言われていることですが、光量が十分にあるところでは、高感度でもきれいに撮れます。<br />
光量が十分にあるところ、という表現は誤解を招きやすいのですが、暗い場所でも、十分に露光すれば大丈夫のようです。逆に明るいところでも、露出をアンダーで撮ってしまうと画質は悪くなる傾向にあるようです。<br />
条件が悪い、とは、明暗の差が激しいような場面。例えば画面の半分はものすごく明るく、画面の半分がものすごく暗いような。<br />
光量が足りないところは、Foveon特有のノイズが出ます。このノイズが出てしまうと、ノイズ除去が難しいと思うので、撮影時にどうやったらノイズを出さないように撮るかがこのカメラを使いこなす鍵かなと思います。</p>

<p>夜景の撮影<br />
SDIM1747.JPG（ISO400, 4.2MB）<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1747.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1747s.JPG" /></a></p>

<p>SDIM1748.JPG（ISO800, 4.3MB）<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1748.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1748s.JPG" /></a></p>

<p>以下のSD1の作例は、ノイズが出やすいように、アンダーで撮影した後で現像処理で露出をオーバー目に、またFillLightを大幅にプラスしています。現像をしっかりすればノイズは目立ちません。</p>

<p>明るい場所の撮影<br />
SDIM1850.JPG（ISO100, -3補正, 14.8MB）<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1850.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1850s.JPG" /></a></p>

<p>以下のSD1のサンプルはややアンダー目の露出で撮影しています。</p>

<p>明暗が激しい場所の撮影（影部分に赤と緑色のノイズ）<br />
SDIM1816.JPG（ISO800, -0.7補正, 14.8MB）<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1816.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1816s.JPG" /></a></p>

<p>SDIM1819.JPG（ISO400, -0.7補正, 14.8MB）<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1819.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1819s.JPG" /></a></p>

<p>ISO1600より高感度は、画質を考えると使える場面は限られそうです。ISO3200はかなりざらざらになるので、実際的な使用範囲はISO1600まででしょうか。</p>

<p>５．圧倒的な解像度<br />
やはりすごいです。PENTAX 645Dなどの他、高解像度のデジカメは使ったことありませんが、中判デジタル並みの解像度だと思います。<br />
例えば下の作例。画面中央の選手のゼッケンまではっきり解像しているのはもちろんですが、ゴールネットの1本1本まではっきりわかるのです！</p>

<p>SDIM1874.JPG<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1874.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1874s.JPG" /></a></p>

<p>公園ではこんな写真も撮りました。</p>

<p>SDIM1952.JPG<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1952.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1952s.JPG" /></a></p>

<p>都会では...。</p>

<p>SDIM1894.JPG<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1894.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1894s.JPG" /></a></p>

<p>川では...。</p>

<p>SDIM1859.JPG<br />
<a href="/cgi-bin/getPhoto.cgi/otherphotos/SD1/SDIM1859.html"><img src="/otherphotos/SD1/SDIM1859s.JPG" /></a></p>

<p>すごい解像度です。<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>あご5針の怪我、そして復帰</title>
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    <published>2011-12-21T04:03:44Z</published>
    <updated>2011-12-21T04:12:06Z</updated>

    <summary>ようやく泳げた！ 久しぶりに朝プールで800m。 最初の100mは気持ちよかった...</summary>
    <author>
        <name>くらりっぱ</name>
        <uri>http://mikura.info/</uri>
    </author>
    
        <category term="水泳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>ようやく泳げた！<br />
久しぶりに朝プールで800m。<br />
最初の100mは気持ちよかったけど、泳ごうと思ってた1000mは長かった。。<br />
今年本当に10キロ泳いだのだろうか？！</p>

<p>12月9日金曜日。フォトコン3月号分の応募作品を郵便局に出したすぐ後で事故は起こった。</p>

<p>雨上がりの日。家を出る直前まで雨だったがやんだので思いきってチャリで出かけた。<br />
人がいたのでよけようとしたそのとき。ちょうど盲人用の黄色い線にタイヤがロックされたようになり、曲がれなかった。同時に黄色い線は大変滑りやすくなっていたのかスリップ。気がついたらアゴから地面に着地していた。「いっってぇぇ〜〜！！」と思わず叫ぶ。何か大変なのかなと気づいたのは周りの人が飛んできてくれたとき。自分ではただ転んだだけと思ってたのになんでこの人たちはびっくりしてるの？はっと下を見ると血が流れていた。アゴを切ったらしい。男性が大丈夫ですか？とびっくりした顔でティッシュを大量に差し出してくれた。痛みはあったがアゴ以外はどうやら大丈夫だし、動けるので大丈夫です、ありがとうございますと感謝してテッシュをどうなってるかわからないアゴに当ててみる。確かに出血してるみたい。気がつくと手袋も血だらけ、ズボンにも血が...。</p>

<p>病院に行かなきゃ！</p>

<p>と思ったが、病院の場所がわからないのだ。大きな通りだったので、そのうち見つかるだろうと思ってアゴをテッシュでおさえながら片手でチャリをこぐ。大丈夫かな？と思いティッシュをはずすと血がポタポタ。。</p>

<p>内科や歯医者はあるけど外科がない！！！</p>

<p>結局、知ってる病院まで20分くらいはチャリをこいだ。<br />
血だらけで病院入るのもなあと思ったが受付に行く。なんと運悪く、午前中は外科の先生がいないと。しかし内科の看護婦さんが応急手当をしてくれて、病院を紹介してくれた。傷を見せるとかなり深いらしく、縫うことになると。タクシーで行ってくださいというのでチャリを置かせてもらってタクシーで別の病院へ。</p>

<p>その病院は対応が早かった。<br />
優先して処置してくれて、5針縫った。よかった。。</p>

<p>「1週間後に抜糸です、明日も来てください」</p>

<p>汚れた服を見た看護婦さん、「血、落ちるかわかりませんがきれいにしましょう」といってふいてくれた。電車で人がびっくりしない程度にきれいになった！</p>

<p>いろいろな人の温かさを感じた日でした。<br />
また、事故の週は余裕なかったもんなあ。。と反省もしたのでした。</p>

<p>結局抜糸は10日後の19日に。もう泳いでいいと言われて嬉しかった！<br />
そして今日久しぶりに泳いだのでした。</p>

<p>まだ多少痛いけどもう大丈夫。<br />
年内はたらたらと泳ぎます。<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>大槌支援BBQ＠葛西臨海公園に参加 12/18(日)</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://mikura.info/blog/2011/12/bbq-1218.html" />
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    <published>2011-12-19T12:05:55Z</published>
    <updated>2011-12-19T12:06:57Z</updated>

    <summary>大槌支援BBQ＠葛西臨海公園 参加者で集合写真。 ツイッターで知ったこのイベント...</summary>
    <author>
        <name>くらりっぱ</name>
        <uri>http://mikura.info/</uri>
    </author>
    
        <category term="大槌" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/blog/">
        <![CDATA[<p><big><strong><a href="http://kokucheese.com/event/index/22809/">大槌支援BBQ＠葛西臨海公園</a></strong></big></p>

<p>参加者で集合写真。<br />
<img src="/otherphotos/2011/SDIM2119bbq.JPG" /></p>

<p>ツイッターで知ったこのイベント。<br />
<a href="http://bit.ly/sOwtMR">私は2011/8/11 LIGHT UP NIPPONのボランティアとして大槌に行って以来、大槌を応援しています。</a><br />
大槌に行こうと思うけど行けなかった私にとって、大槌の人と会ったり、大槌の情報を入手できる大きな機会。一抹の不安はありましたが参加することにしました。</p>

<p>大槌の郷土料理をみんなでつくって会話する。天気も良く、本当によかった。最高の会になりました。</p>

<p>大槌の同級生たちだそうです。撮らせてもらいました。BBQ会場をバックに。<br />
<img src="/otherphotos/2011/SDIM2113bbq.JPG" /></p>

<p><a href="http://bit.ly/teB6E2">くらりっぱ忘年会</a>のときに用意した、<a href="http://bit.ly/vSUkUT">LIGHT UP NIPPON</a>のときの大槌の写真、約40枚をプリントアウトしたものを持参したら、発起人の高田さんがいるじゃん！！大槌の人にも見せたら、資料展示してるところにおいていいとのこと。大槌の方々をはじめ、多くの人に見てもらうことができました。<br />
この写真、被災した場所を写したものであり、8月の撮影以来、公開を控えていました。ところが大槌の方々を含めてみなさんに見ていただいたところ、肯定的なコメントをいただいたのです。ちょうど1週間前の<a href="http://bit.ly/vA6kdd">relayTalk projectに参加した</a>ときも写真を公開したいと言われたばかり、大槌の方にも相談し、公開することにしました。<br />
また、自宅で印刷した大槌刺し子プロジェクトのチラシを持っていき、同じテーブルの人に配ろうと思ったらこれも資料のところに置いていいとのこと。大量に持っていけばよかった。。。</p>

<p>私は人と話してばかりで肝心なBBQは...食べるだけになりましたが（汗）、大槌の方々、そして参加者の方々と知り合うことができて本当によかった。</p>

<p>大槌に行き、大槌の写真を撮り、記録する。それだけでなく首都圏に向けて発信していき人々に訴えていく。そんな思いを強くしました。継続的に撮影をしていきたいです。無理なく、長く、コツコツと。</p>

<p>また大槌復旧復興のための様々な支援活動が行われています。私のブログでもいろいろご紹介できればと思っています。今回は写真だけにして、詳細は改めて後日に。</p>

<p><img src="/otherphotos/2011/SDIM2122bbq.JPG" /></p>

<p>今回の機会を与えてくださったＳＯＬＡのみなさま、ありがとう！<br />
<a href="http://www.sola2006.net/">『日本の農業に一生を賭ける！学生委員会＝SOLA』<br />
http://www.sola2006.net/</a></p>]]>
        
    </content>
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    <title>女川第一中学校教諭・阿部一彦先生のお話:RELATION relayTalk Project</title>
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    <published>2011-12-19T04:06:17Z</published>
    <updated>2011-12-19T04:20:01Z</updated>

    <summary>もう1週間以上過ぎてしまいましたが、12/10にライター野田幾子さん主宰、東日本...</summary>
    <author>
        <name>くらりっぱ</name>
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    </author>
    
        <category term="東日本大震災" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/blog/">
        <![CDATA[<p>もう1週間以上過ぎてしまいましたが、12/10にライター野田幾子さん主宰、東日本大震災の復興を語り継ぐプロジェクト「<a href="http://bit.ly/t4FoDO">RELATION relay Talk Project</a>」に参加しました。</p>

<p><br />
第三回目のトークイベントのゲストは宮城県牡鹿郡女川町の女川第一中学校教諭・阿部一彦先生でした。<br />
テーマは「被災した子どもたちのいま」。</p>

<p>阿部先生のお話をうかがい、本当に考えさせられました。思ったことを書こうと考えていましたがまとまらないので、キーワードのみのメモにします。間違いがあったらごめんなさい。</p>

<p>一番の宝物、大切なのは子供。<br />
子供たちはがんばりすぎている。<br />
4/8に始業式を決行。私服で。希望のえんぴつプロジェクトの話。<br />
スーパーマンではない。<br />
絵を宇宙に。<br />
俳句。「みあげれば がれきのうえに こいのぼり」<br />
瓦礫ではない。一つ一つが大事な思い出。<br />
忘れてほしくない。忘れられることを恐れている。<br />
話を聞いて欲しいだけ。<br />
漁港が1/3に。<br />
海と一緒に生きて行かねばならない。<br />
生活できない。<br />
制服買えない。<br />
あまり変わっていない。</p>

<p>このプロジェクト、個人的に応援していきたいと思っています。</p>

<p>【RELATION relayTalk Projectとは】（HPより抜粋）<br />
東日本大震災の被災地で活動するさまざまな人々が、「どんなことをし」「何を感じ・考えたか」を、多種多様な視座・視野・視点から「いま」を語ってもらう場です。ゲストと参加者が直接対話することで、被災地・被災者の理解を深め、首都圏のわたしたちにできることを共に考えて行く場でもあります。</p>

<p>少なくとも2年間、1、2カ月おきにゲストを招き、トークショー（対談または公開インタビュー）という形で継続的に開催します。いま、被災地では何が起こっているのか。復興に向けて首都圏に住む私たちはどんなことで手助けできるのか。震災を風化させないために、参加者がゲストと共にさまざまなテーマについて考え、ひとりひとりの体験を共有することが目的です。また、レポートや取材記事をWebサイトで記録・発信していきます。<br />
</p>]]>
        
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    <title>持久力ついてきた？</title>
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    <published>2011-12-08T09:54:08Z</published>
    <updated>2011-12-08T09:56:19Z</updated>

    <summary>また寝坊！いい加減にしたい。 さすがに体が疲れており、今日は雨がぽつぽつ降るかも...</summary>
    <author>
        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="水泳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>また寝坊！いい加減にしたい。<br />
さすがに体が疲れており、今日は雨がぽつぽつ降るかもという予報なのでチャリはやめて電車で。しかし目の前で行ってしまい、チャリのほうが早かったかも。<br />
急いで着替えてプールへ行って、シャワー浴びて体操して入水！泳げる時間は...42分！思ったより2分多い。<br />
アップからいつもよりややスピードあげる。</p>

<p>アップ 300m<br />
スイム 1200m+900m 19-30サイクル<br />
19-25, ？<br />
600mのインターバルやろうと思っていたが、時間がないので1200にした。昨日ほどではないがまあまあ。</p>

<p>ダウン 100m<br />
朝プール、数え間違えてなければ。。42分で2500m泳げた？！</p>]]>
        
    </content>
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    <title>SD1購入！</title>
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    <published>2011-12-07T14:41:41Z</published>
    <updated>2011-12-08T10:43:01Z</updated>

    <summary>発表から1年以上、ずーっと迷ってました。。いや、正しくは、迷ったのは正式発表から...</summary>
    <author>
        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="SIGMA SD1" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>発表から1年以上、ずーっと迷ってました。。いや、正しくは、迷ったのは正式発表からか。でもついに。ついに！！買ってしまいました。<br />
早速明日試し撮りしてきます！</p>

<p>***追記<br />
去年からこのカメラを買うため、お金を貯めてきたのですが、正式発表は衝撃でした。買おうと思ったのに買えなかった。。そんな大勢の中の1人が私です。</p>

<p>タイミングの妙といいましょうか。<br />
キヤノンのサンニッパはもう7年、いやそれ以上の間欲しい欲しいと思っていた憧れのレンズ。新製品が発売になり、旧製品の中古が値下がり。これならなんとか買えるかも。。そして店頭で何本か実際に見せてもらい、もう少しだけ値が下がるのを待とうと思う。<br />
そうこうしてるうちに、EOS-1D Xの発表。素直に欲しいと思う。しかし某カメラ屋さんで持っていた1D Mark IVの買取価格を聞いて安くて衝撃が走る。と、そのすぐ後で別のカメラ屋さんで、条件がそろえば超高値で買取ってくれることがわかり、迷いなく1D4を売却。</p>

<p>SD1は実はずっと気になっていて諦めきれず、ちょうどレンタルで試してみてよかったら買うかもと思っていた。そんなときたまたまSD1が安く売ってるところがあったのだ。直感的に、これを逃したらもうSD1は買わないだろうなと思った。店頭で試し撮り。思ったよりサクサク動くではないか。迷わず決めた！1D4を売却して得た資金とサンニッパのための資金でSD1を購入。</p>

<p>これでサンニッパ、そして1D Xはもう買わないな...<br />
</p>]]>
        
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    <title>調子上がる</title>
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    <published>2011-12-07T13:57:37Z</published>
    <updated>2011-12-08T09:58:28Z</updated>

    <summary>寝坊！チャリダッシュでプールまで。 朝プール43分で2400m！ アップ 300...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="水泳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>寝坊！チャリダッシュでプールまで。<br />
朝プール43分で2400m！<br />
アップ 300m<br />
スイム 600m+900m+500m 10-00, 14-15サイクル<br />
9-43, 14-05, 8-10くらい<br />
今日は昨日より調子いい。2本目、600で6-23くらいと思う、思わずターン！いいタイム。3本目はさすがに少し疲れた。。<br />
ダウン 100m</p>

<p>今日は脱水症状っぽくのどが乾くし体も疲れてた。。少しやりすぎたか。</p>]]>
        
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    <title>調子いい</title>
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    <published>2011-12-06T14:53:52Z</published>
    <updated>2011-12-06T14:54:39Z</updated>

    <summary>朝また寝坊！ 急いでチャリで。 朝プール、45分しか時間なく2400m。 アップ...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="水泳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>朝また寝坊！<br />
急いでチャリで。<br />
朝プール、45分しか時間なく2400m。</p>

<p>アップ 500m<br />
スイム 600m×3 10-00サイクル<br />
9-46, 9-38, 9-25<br />
ダウン 100m</p>

<p>最近泳いでないわりにはよかった！何でだろう。<br />
来年は今日のラストくらいで普通に泳げるくらいにしたい。<br />
朝、ゼリー食べて2回連続調子いい。<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>2011くらりっぱ忘年会 ありがとうございました</title>
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    <published>2011-12-04T14:31:26Z</published>
    <updated>2011-12-04T14:35:32Z</updated>

    <summary>2011/12/3 忘年会1次会の後で 昨日、12/3（土）に2011年のくらり...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="御蔵島（全般）" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/blog/">
        <![CDATA[<p>2011/12/3 忘年会1次会の後で<br />
<img src="/otherphotos/2011/IMGP0905_bonenkai.JPG" /></p>

<p>昨日、12/3（土）に2011年のくらりっぱ忘年会を開催しました。</p>

<p>忘年会のアナウンスをしたところ、非常に多くの人が「その日だけは...」と欠席を表明。一時はどうなることかと思い、日程再調整も考えたのですが、最終的に19人ご参加。例年より少なめでしたが、無事開催できました。中には7年ぶりに再会した方も。ありがとうございました！</p>

<p>私の友達、平井美鈴さんについての朝日新聞夕刊（2011/11/17）の記事のコピーを配り、平井さんとフリーダイビングについて紹介させていただきました。平井さんのご実家、浦安は3/11の大震災のときに液状化現象が起こり、大変だったそうです。そんな中、いろいろな思いがあったようですが練習を積み重ね、今年秋のフリーダイビング世界選手権で銅メダルをとったのは本当にすごいと思います。</p>

<p>またこのブログの上にもリンクをはっていますが、<a href="http://osp2011.web.fc2.com/">「大槌復興刺し子プロジェクト」</a>を応援しています。<a href="http://bit.ly/sOwtMR">今年11月5日に丸ビルで東北の復興イベントがあった際にこのプロジェクトを知りました。</a>そのときにいただいたチラシのカラーコピーを配りました。<br />
ただチラシだけではと思い、LIGHT UP NIPPONのときに私が撮影した8月11日の大槌の様子を印刷して、みなさんに見ていただきました。私もそうでしたが、写真を見るだけと、実際に行って見るのとは大違いです。私にとって、この夏に大槌で見たのは本当に衝撃的なものばかりでした。私の写真で少しでも何か感じてもらえれば...と思ったのでした。<br />
復興復興と言われていますが、実際には復旧すら大変なのが現状ではないでしょうか。募金もボランティアもいいのですが、被災地の方々の支援はこれからではないか、被災地のものを買っていくことも復旧復興につながるし、被災地の方々の仕事の励みにもなると思います。刺し子づくりの場があることも大変いいことだなあと思っています。<br />
私が復興プロジェクトに賛同しても、私一人にできることは限られています。私にできることは一人でも多くの人にこのプロジェクトを知ってもらうこと。復旧復興にはまだまだ時間も費用もかかること...を知ってもらうことだと思っています。</p>

<p><a href="http://bit.ly/mUZfiV">このブログでも以前に紹介した和菓子処 清野</a>さんも忘年会にご参加。有名な蒲田温泉まんじゅうを持ってきていただきました♪</p>

<p>貸切にできなかったのが残念でしたが...1次会は2時間と短い時間でしたけど、料理もおいしくお楽しみいただけたのではないかな...と思います。</p>

<p>1次会の後で、毎年恒例！（といっても去年からか...）のジャンケン大会。10名のみなさまに、清野さんの温泉まんじゅうが当たりました。おめでとうございました！</p>

<p>御蔵島のしげを工房のご主人も毎年出席してくださっていますが、今年はなんと景品が！5人にしげを工房の割引券が当たりました（私も当たってしまいました...ヤッタ！）。来年、しげを工房で会いましょう！！</p>

<p>盛り上がったまま2次会へ...<br />
そんなには来ないだろうなあ、という予想から、2次会のお店は5人～10人で予約していたのです<br />
が、ふたをあけてみたらなんと15人の参加！でも入れました。<br />
なんと誕生日だった方がいることが判明！みんなで誕生日おめでとうと言って乾杯しました☆<br />
2次会もあっという間の2時間半。お店を出たところで、お店の方から誕生日の方にボトル1本プレゼント！ありがとうございます！</p>

<p>というわけで最後まで盛り上がった忘年会でした。</p>

<p>みなさま、ご参加ありがとうございました。また今回参加できなかった大勢の方々、新年会やることが決定してますので、ぜひご参加ください。もちろん忘年会に参加された方も！</p>

<p><img src="/otherphotos/2011/IMGP0914_bonenkai.JPG" /><br />
</p>]]>
        
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    <title>寝坊、調子よかったが夜にまた体調が...</title>
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    <id>tag:mikura.info,2011:/slog//4.6118</id>

    <published>2011-12-01T13:25:45Z</published>
    <updated>2011-12-02T13:27:17Z</updated>

    <summary>昨日は風邪気味でプール行かなかったので早く寝て早起きしようと思ったが、 結局寝る...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>昨日は風邪気味でプール行かなかったので早く寝て早起きしようと思ったが、<br />
結局寝るのがいつもの時間、今朝は寝坊（涙）<br />
朝プールは1700m。30分しかない割にはがんばった！</p>

<p>アップ 400m<br />
スイム 600m×2 10-00サイクル<br />
9-39, 9-28<br />
久しぶりなのに何だか調子よかった！600mで久しぶりに9-30きった。何で？朝おきてゼリー食べたくらいしか。。<br />
ダウン</p>

<p>しかし夜になってまた具合が...</p>]]>
        
    </content>
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    <title>直後の滑落事故、そして...</title>
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    <id>tag:mikura.info,2011:/plog//5.6117</id>

    <published>2011-11-29T10:34:46Z</published>
    <updated>2011-12-07T02:09:11Z</updated>

    <summary>晴天の日、ガイドつきの山ツアーに夫婦で参加。そこで思いがけない事故が2つも起きて...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="山登り" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/plog/">
        <![CDATA[<p>晴天の日、ガイドつきの山ツアーに夫婦で参加。そこで思いがけない事故が2つも起きてしまった。</p>

<p>4班に分かれて同じ工程を行く。朝、ツアーのスタート時、我々の班長は「今日は急なところはなく、ゆっくり行けば問題ないところ。でも山は山だから。午後3時頃が一番危ない」と言っていた。副班長は、体操の後で「みなさん一緒にご唱和願います。山歩き。1歩2歩、安全に。山歩き。上り下り、安全に」<br />
上りは危ないところは全くなかった。ペースはやや早いと感じたが、見事な紅葉と、ガイドさんの説明でとても楽しく登った。<br />
標高1100mほどの山頂でのランチもおいしかった。</p>

<p>下り。<br />
だらだらした細い、狭い道の下りが続いていたが、1時間ほど下ったところでみんなの足が止まった。どうしたんだろうと思っているとどうやら1人が寝込んでしまったらしい。救護隊は後ろにいるらしく、連絡をとっているよう。捻挫かと思い、バンテリンありますよーと叫んだが違うらしい。しばらくして我々は下山を続けることになった。倒れたのは年配のご婦人だった。苦しい表情をしていて動かない。貧血なのか、疲労なのか...私は何もできなかった。</p>

<p>しばらく行くと、崖沿いの道に出た。ガイドさんや他の人と話しながら下ったが、1箇所すごい細い箇所があった。思わず「怖いな」とつぶやく。後ろにいたガイドさんの「ゆっくり、歩幅を短く行けば大丈夫」の言葉に安心して、ゆっくりゆっくり、右下の崖は一切視界に入れずに気をつけて通った。細いのは1歩2歩くらいだけだ。難なく通過してホッとし、先に進む。<br />
それから間もなく、すぐ後ろで</p>

<p>「キャーーーーーーーッ！！！キャーーー！！キャーーー！！」</p>

<p>同時にザザザッと何かが落ちていく音。後ろからは悲鳴しか聞こえない。まさか...後から聞いた話だと、落ちた人は無言で、見ていた人の悲鳴だったらしい。</p>

<p>私の前を歩く同じ班の一部の人々は先に行ってしまい見えない。事情を伝えて止まってもらう。</p>

<p>まさか、自分の近くで事故が2つも続くなんて思ってもいなかった。ガイドさんが連絡をとり、救急車や救護隊を呼ぶ。午後3時前、事故が起こりやすい魔の時間帯だった。我々は下山を続ける。なんでもない橋の道も少し怖くなった。そこから20分ほどだろうか、アスファルトの道に出た時はホッとした。</p>

<p>後ろの班の人が来た。みなさん大変動揺していた。</p>

<p>すぐに救助隊、救急車、警察、ヘリも...その早さにはびっくりした。山はもう4時には暗くなってしまう、そこまでが勝負だが大丈夫かな。。</p>

<p>アスファルトの道と山道をその後1時間近く下っただろうか。ようやく下り終わったときは辺りが暗くなりはじめていた。</p>

<p>ツアーはじめの、班長、副班長の言葉が耳に残る。</p>

<p>今回の事件は夫婦で山登りのことをよく考えるきっかけになった。1人で山に行って滑落したら、助からないかも。何を持ち歩くか？万が一、滑落しても助かるには？2人で山に行き、1人が滑落したらどうするか？助けないですぐに助けを呼ぶほうがいい。ちゃんと考えておかないといざというときに考える暇はないのだ。帰りに、サバイバル用グッズを2人で買った。</p>

<p>低い山でも、山は山。今年は山に行くことはもうないだろうけど、来年までに地図の知識、コンパスの見方、持っていくべきものなど、しっかり準備しておこうと考えさせられた1日だった。山自体は素晴らしかったので、また行きたいと思うが今日の道はもう怖いかも。</p>

<p>滑落した方が助かったかどうか、倒れた方が助かったかどうかは不明である。</p>

<p>***2011/12/7追記<br />
ガイド主催者から便りが届き、滑落した方は「足首を骨折して入院中だが快方に向かっている」とのこと。ああそれですんで本当によかった。倒れた方に関しては記載がなかったので無事だったのでしょう。<br />
</p>]]>
        
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    <title>メガネ壊れる、ガッツリ泳ぐ</title>
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    <id>tag:mikura.info,2011:/slog//4.6119</id>

    <published>2011-11-25T13:28:20Z</published>
    <updated>2011-12-02T13:29:28Z</updated>

    <summary>6時過ぎ起床！がんばって7時からスポーツクラブ行こうと思ったら。。 メガネ壊した...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>6時過ぎ起床！がんばって7時からスポーツクラブ行こうと思ったら。。<br />
メガネ壊した。セロテープで応急処置して安全運転。<br />
7時20分から泳ぎはじめ。</p>

<p>朝プール5600m！<br />
アップ 400m<br />
スイム 1000m×5 ?-15, ?-30<br />
?-05, ?-57, ?-55, ?-16, ?-30<br />
最後2本は疲れた。。けど結構がんばった。がんばりすぎ？<br />
ダウン 100m<br />
夜は久しぶりにやりすぎの感覚。明日山登りなのに大丈夫かなあと思う。<br />
ステーキがっつり食べた！<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>たくさん泳ぐつもりが寝坊。</title>
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    <id>tag:mikura.info,2011:/slog//4.6116</id>

    <published>2011-11-24T04:16:28Z</published>
    <updated>2011-11-25T04:18:16Z</updated>

    <summary>寝坊！最低1時間は泳ごうと思ってたのに、泳げたのは25分だけ。 朝プール1500...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
        <uri>http://mikura.info/</uri>
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        <category term="水泳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>寝坊！最低1時間は泳ごうと思ってたのに、泳げたのは25分だけ。<br />
朝プール1500m。<br />
アップ 400m<br />
スイム 600m + 400m 10-00サイクル<br />
9-47, 6-13<br />
久しぶりの割にはスピード出た。<br />
ダウン 100m</p>]]>
        
    </content>
</entry>

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    <title>久しぶりに週12キロ！</title>
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    <id>tag:mikura.info,2011:/slog//4.6115</id>

    <published>2011-11-18T13:51:51Z</published>
    <updated>2011-11-19T08:52:43Z</updated>

    <summary>朝プールで3400m！！ アップ 300m スイム 600m×5 10-00サイ...</summary>
    <author>
        <name>くらりっぱ</name>
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        <category term="水泳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>朝プールで3400m！！<br />
アップ 300m<br />
スイム 600m×5 10-00サイクル<br />
9-55くらい<br />
ダウン 100m<br />
今日は、調子よくなく、泳ぐうちに調子出るかな〜と思ったけど最後までだめ。インターバルまわるのがいっぱいいっぱい。あと1本やってたらまわれなかったかも。だめだなあ。。</p>

<p>しかし、今週トータル12200m！量を泳ぐことが大事。<br />
久しぶりの10キロごえ、12キロいきました〜<br />
毎週このくらいはやりたい。朝起きれれば、、、</p>

<p>昼には普通のスニーカー（ランニングシューズ忘れた）で6キロほど走りました！朝と夜はチャリで合計17キロくらい（笑）疲れたーー。<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>スイム慣れてきた</title>
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    <id>tag:mikura.info,2011:/slog//4.6114</id>

    <published>2011-11-17T00:26:33Z</published>
    <updated>2011-11-17T00:27:58Z</updated>

    <summary>朝プール3100m。 アップ 300m スイム 600m×4 + 300m 10...</summary>
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        <name>くらりっぱ</name>
        <uri>http://mikura.info/</uri>
    </author>
    
        <category term="水泳" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://mikura.info/slog/">
        <![CDATA[<p>朝プール3100m。<br />
アップ 300m<br />
スイム 600m×4 + 300m 10-00サイクル<br />
9-55, 9-43, 9-40, 9-32, 4-58<br />
結構疲れた。4本目はこれがせいいっぱい。でもだんだん慣れてきた感じ。<br />
ダウン 100m</p>]]>
        
    </content>
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